Entraînement du 23 Septembre 2023, De Selle en Selle avec CCC78

, durée : 06:20:00, 186.9 kms, 1440 m D+

Entraînement du 22 Septembre 2023, Courses Croissy

, durée : 00:15:00, 4 kms, m D+

Entraînement du 20 Septembre 2023, Chasse aux carrés : +15

, durée : 04:46:00, 128.4 kms, 960 m D+

Entraînement du 19 Septembre 2023, Kiné /renfo

, durée : 01:00:00, 0 kms, m D+

Entraînement du 18 Septembre 2023, Reprise aux sensations

, durée : 01:10:00, 13.5 kms, 50 m D+

Entraînement du 17 Septembre 2023, Intensité avec le CCC78, pas super jambes

, durée : 04:01:00, 120.3 kms, 1060 m D+

Entraînement du 16 Septembre 2023, Courses Croissy

, durée : 00:15:00, 4 kms, m D+

Entraînement du 14 Septembre 2023, +26 carrés Yvelinois

, durée : 06:20:00, 162.2 kms, 1430 m D+

Entraînement du 12 Septembre 2023, Kiné / renfo

, durée : 01:00:00, 0 kms, m D+

Entraînement du 10 Septembre 2023, Du rythme avec le CCC78 !!

, durée : 03:53:00, 112 kms, 1130 m D+