KikouBlog de Bikoon
Bikoon

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Entraînement du 29 Janvier 2023, L'Hivernale - 24 km

St Leger En Yvelines, durée : 01:15:00, 14.5 kms, 320 m D+

Entraînement du 28 Janvier 2023, Courses Croissy

, durée : 00:15:00, 4 kms, m D+

Entraînement du 27 Janvier 2023, Pas la grosse patate

, durée : 03:09:00, 80.3 kms, 600 m D+

Entraînement du 26 Janvier 2023, Educatifs 4 nages

, durée : 00:45:00, 2 kms, m D+

Entraînement du 25 Janvier 2023, Froid et humide

, durée : 03:11:00, 80.5 kms, 860 m D+

Entraînement du 24 Janvier 2023, Courses Croissy

, durée : 00:15:00, 4 kms, m D+

Entraînement du 24 Janvier 2023, Renforcement

, durée : 00:45:00, 0 kms, m D+

Entraînement du 23 Janvier 2023, Courses Croissy

, durée : 00:15:00, 4 kms, m D+

Entraînement du 23 Janvier 2023, Petite forme

, durée : 01:19:00, 15 kms, 130 m D+

Entraînement du 22 Janvier 2023, Vexin

, durée : 04:36:00, 120.5 kms, 1120 m D+

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